まずは、睡眠を十分とってください。
オーラやバリアーは、寝ている時に宇宙より供給されますから。
最低6時間は、とってくださいね。
まずは、最低6時間とっているか確認してください。
昼寝もとれる方は、とってください。
健康院 今津幸司